لیست میان وعده های مناسب برای کودکان

میان وعده ها بخشی مهمی از انرژی و مواد مغذی را تشکیل می دهند . بچه ها به دلیل داشتن معده ی کوچک ،نمی...

فواید و مضرات شیر کاکائو برای کودکان

شیر شکلات نسبت به شیر فاقد طعم، کالری و شکر بیشتری دارد. اما آیا اصلا شیر کاکائو برای کودکان خوب است؟ این مسئله یکی...

علت بی اشتهایی در کودکان

اغلب نارساییهای روانی ناشی از نارسائی های تغذیه می باشند. بدین جهت به برخی از عوارض کمبود مواد مورد نیاز بدن در زیر اشاره...

ضرر مصرف نمک برای کودکان

نمک غذا تنها بایستی در حدی باشد که غذا قابل خوردن شود نه این که خوش نمک و یا شور شود. علاوه براین سر...

چند توصیه برای افزایش اشتهای کودک

در این مقاله به نکاتی و راه حل هایی می پردازیم که اشتهای کودک را افزایش می دهد. درباره این موضوع قبلا هم مقاله...

تخم مرغ برای پیشگیری از کوتاهی قد کودکان مفید است

نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مصرف روزی یک عدد تخم مرغ به رشد سالم قد کودکان خردسالی که سوء تغذیه دارند، کمک...

تزیین غذای کودک برای اشتیاق به غذا خوردن

کودک شما هم جزو کودکانی است که به اصطلاح بدغذا می باشد؟ اگر اینطور است می توانید با تزیین غذای کودک او را به خوردن...

فواید تخم مرغ ؛ غذای مقوی برای کودکان

کودکان وقتی که به دنیا می‌آیند تنها آمادگی پذیرش شیر مادر را به عنوان غذایی برای رشد دارند. اما این توانایی آنها چه به...

۶ صبحانه مفید برای کودکان

شاید زمان کافی برای آماده کردن صبحانه مفید برای کودکان نداشته باشید، اما باید بدانید که کارشناسان معتقدند صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز...

۲۰ غذای سالم برای وزن گیری کودک

آیا نگران این هستید که کودک شما به درستی وزن نمی گیرد؟ شما تنها نیستید! یک مطالعه می گوید که ۸۵٪ از مادران از...