اگر به‌تازگی پدر یا مادر شده‌اید؛ حتما بخوانید!

آمدن به خانه از بیمارستان با فرزندتان در آغوش شما می تواند ترکیبی از احساسات باشد. در عین حال می تواند هیجان انگیز، طاقت فرسا، دلهره آور و ترسناک باشد. پرستار، پزشک یا امکانات بیمارستان را ندارید که با فشار دادن یک دکمه برای نجات شما بیایند.

در حال حاظر فقط شما هستید، همسرتان و فرزندتان. اما با داشتن اطلاعات صحیح و موارد درست از جانب شما، قول می دهیم که می توانید این کار را انجام دهید. سپری کردن هفته اول بسیار مهم است. زمانی که با غذا خوردن فرزندتان و علاقه به او بدون صدمه دیدن روبه رو می شوید، با آموختن چیز هایی از راه، وظایف والدین را با آغوش باز می پذیرید.

اما ۷ روز اول را چگونه سپری می کنید؟ خود را با راهنمایی های خوب ما برای پروسه ای بدون دردسر در هفته اول با فرزندتان آماده کنید:

بدست آوردن اطلاعات صحیح خودتان

خب، این اولین کاری است که باید انجام دهید. شماره پزشک و متخصص اطفال فرزندتان را در شماره گیری سریع قرار دهید. و دومین چیز پذیرفتن توصیه از سوی افرادی است که به شما نزدیک هستند و اعتماد مطلق به آن ها دارید. اگر شک یا نگرانی در مورد مراقبت و سلامت نوزاد تازه متولد شده دارید، از پزشکتان سوال کنید. اگر هر نگرانی در مورد رفتن به خانه دارید، با مشاور شیردهیتان در میان بگذراید.

همچنین تا می توانید سایت های قابل اعتماد مادر و والدینی را مطالعه کنید. موارد آنلاین زیادی پیدا می کنید. اما اگر چیزی به نظر درست نمی آید، قبل از دنبال کردن کورکورانه آن کار، با پزشک یا مادران دیگر، آن را بررسی کنید.

نترسیدن از لوس کردن فرزندتان

هر چقدر که می خواهید فرزندتان را بغل بگیرید، ببوسید و نوازش کنید. برای مدت طولانی تماس پوستی برقرار کنید. ممکن است لمس درمانی، تمام چیزی باشد که برای آرام کردن فرزندتان به آن نیاز دارید. و نگران نباشید، با وجود چیزی که دیگران می گویند، شما فرزندتان را لوس نمی کنید.

ممکن است آن گونه که انتظار دارید، شیردهی پیش نرود

ممکن است خودتان را برای آن آماده کرده باشید. در مورد تمام موقعیت های شیردهی بیاموزید، محصولاتی که در طی شیردهی به شما کمک می کند بخرید، در کلاس های شیردهی شرکت کنید… اما ممکن است برای بعضی ها آسان و سرگرم کننده نباشد.

بنابراین اگر کار ها به آرامی پیش نرفت یا اگر فرزندتان قادر به قرار دادن دهانش به طور مناسب بر سینه مادر هنگام شیردهی نیست، مقاومت کنید و محکم بایستید. چه کار می توانید انجام دهید؟ تمرین، تمرین، تمرین. همچنین زمانی که هر چند ساعت یک بار به فرزندتان شیر می دهید، بسیار تمرین می کنید.

آماده بودن برای گریه های بسیار

بله، کودکان زیبا هستند. اما زیاد گریه می کنند. آن ها برای جلب توجه شما گریه می کنند. ممکن است پوشکشان را خیس کرده باشند یا گرسنه باشند یا بخواهند قنداق شوند. اگر نمی توانید دلیل آن را بفهمید، خود را سرزنش نکنید.

فقط در کنار آنان باشید و سعی کنید از هر ترفندی که در کتاب برای آرام کردن فرزندتان هست استفاده کنید، حتی اگر بیهوده باشد. به آرامی اما مطمئنا قادر به آرام کردن کودکتان خواهید شد.

اگر یکی دو قطره اشک ریختید، تعجب نکنید. هیچکس نمی گوید که وظایف والدین آسان است. همچنین زمانی که از هر جایی همه چیز برایتان آشکار می شود، حتی سخت تر هم می شود. همه چیز بهتر می شود، ایمان داشته باشید.

قرار دادن سلامتی در اولویت شما

سلامتی کلمه ای است که والدین از آن در مقابل همه ی چیز های دیگر چشم پوشی می کنند. بیاموزید که چگونه به طور مناسب فرزندتان را نگه دارید و بغل بگیرید و با او سفر کنید.

گردن آن ها به طور کامل رشد نکرده است. بنابراین با یک حمایت درست هنگام گرفتن آن ها، مراقب باشید. همچنین برای ایمنی بیشتر در هنگام سفر، صندلی های ماشینی که کودک پشت به جلوی ماشین می نشیند انتخاب کنید. امنیت حرف اول را می زند،  بنابراین آن را پشت گوش نیاندازید.

خوابیدن و خوردن

خوابیدن هنگامی که فرزندتان خواب است، یکی از توصیه هایی است که به همه ی والدین گفته می شود اما به ندرت انجام می دهند. ممکن است آسان نباشد اما تا می توانید استراحت کنید.

در برابر میل برای انجام کار های دیگر مقاومت کنید و برای یک چرت زدن مناسب به تخت خواب بروید. بدون خوابیدن نمی توانید عملکرد خوبی داشته باشید. بنابراین خوابیدن را بیشتر از کار های دیگر خانه در اولویت قرار دهید.

چه در حال شیردهی به کودک باشید چه نباشید، بدنتان اکنون بیشتر از همیشه به غذای کافی برای بهبود و جوان سازی خود نیاز دارد. بنابراین سالم غذا بخورید و مهم نیست که چقدر سرتان شلوغ است، از صبحانه نگذرید.

در آخر، به خودتان کمی مهلت دهید. زمانی که همه چیز دشوار می شود، خیلی به خودتان سخت نگیرید. چه تازه پدر شده باشید چه مادر، زمان می برد تا با وظیفه جدیدتان کنار بیایید. همچنین از صحبت کردن درباره ی نیاز هایتان نترسید و درخواست کمک کنید. با یکدیگر صحبت کنید و به عنوان یک تیم کار کنید.

به خاطر داشته باشید که شما در این راه تنها نیستید. همچنین با والدین جدید دیگر درباره ی سفرشان صحبت کنید. کسی را بشناسید که با مشکلات مشابهی مانند شما دست و پنجه نرم می کند و می تواند باعث احساس بهتری در شما شود. این طبیعت انسانی است!