اینکه مواد سمی در غذاهای کودک یافت می‌شوند واقعیت دارد!
کاری که والدین می توانند در قبال آن انجام دهند. نوزادان در چند سال اول زندگی خود به بهترین نوع تغذیه نیاز دارند. بسیار مهم است که اطمینان حاصل کنید کودکتان تمام آنچه را که برای بزرگ شدن بهینه اش لازم دارد بدست می آورد تا بچه ای سالم و...
علت بی اشتهایی در کودکان
اغلب نارساییهای روانی ناشی از نارسائی های تغذیه می باشند. بدین جهت به برخی از عوارض کمبود مواد مورد نیاز بدن در زیر اشاره می کنیم تا والدین توجه بیشتری نسبت به بی اشتهایی در کودکان داشته و برای رفع این مشکل بدنبال راه حل منطقی و علمی باشند....
شیر آغوز یرقان را در نوزادان کاهش می دهد
شیر آغوز به عنوان نخستین ماده غذایی کودک با پیشگیری از باز جذب ˈبیلی روبینˈ خطر ابتلا به بیماری یرقان را در نوزادان کاهش داده و در موارد ابتلا نیز از شدت این بیماری می کاهد. کارشناس بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: شیر آغوز به عنوان نخستین ماده غذایی...
ضرر مصرف نمک برای کودکان
نمک غذا تنها بایستی در حدی باشد که غذا قابل خوردن شود نه این که خوش نمک و یا شور شود. علاوه براین سر سفره هم نباید نمک به غذا اضافه کرد. یک متخصص کودکان با بیان اینکه پرفشاری خون در برخی افراد با مصرف نمک ارتباط دارد، توصیه کرد:...
مادران برای از شیر گرفتن کودک این اصول را رعایت کنند
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک، تاکید کرد: محروم کردن ناگهانی کودک از شیر مادر می‌تواند از لحاظ روحی و جسمی به کودک ضربه وارد کند، به همین دلیل لازم است مادران برای از شیر گرفتن کودک ، اصول و مراتبی را رعایت کنند. دکتر میترا حکیم‌ شوشتری افزود: زدن چسب...
چند توصیه برای افزایش اشتهای کودک
در این مقاله به نکاتی و راه حل هایی می پردازیم که اشتهای کودک را افزایش می دهد. درباره این موضوع قبلا هم مقاله ای منتشر کردیم که راهکارهای ساده ای را به ما پیشنهاد می داد. در ادامه با ما باشید تا نکات جدیدی را یاد بگیرید. ۱- کودک...
تخم مرغ برای پیشگیری از کوتاهی قد کودکان مفید است
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مصرف روزی یک عدد تخم مرغ به رشد سالم قد کودکان خردسالی که سوء تغذیه دارند، کمک می کند. محققان در مجله Pediatrics نوشتند که مصرف تخم مرغ یک روش ارزان قیمت برای پیشگیری از کوتاهی قد کودکان است. نتیجه این مطالعه شش ماهه...
کودک شما هم جزو کودکانی است که به اصطلاح بدغذا می باشد؟ اگر اینطور است می توانید با تزیین غذای کودک او را به خوردن تشویق کنید. رنگ در تزیین غذای کودک بسیار اهمیت دارد. رنگ ها کودکان را به خودشان جذب می کنند. باید ببینید کدام رنگ برای کودکتان...
برنامه غذایی کودک دو تا شش سال
در برنامه غذایی کودک باید از ۶ گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات (ماست، پنیر، کشک، دوغ و بستنی ) و گروه گوشت و تخم مرغ و گروه حبوبات استفاده شود. در اینجا به برنامه غذایی کودک دو تا شش سال...
فواید تخم مرغ ؛ غذای مقوی برای کودکان
کودکان وقتی که به دنیا می‌آیند تنها آمادگی پذیرش شیر مادر را به عنوان غذایی برای رشد دارند. اما این توانایی آنها چه به لحاظ امکانات دهانی مانند توانایی له کردن با لثه و جویدن با دندان و چه به لحاظ آمادگی دستگاه گوارش برای هضم و جذب مواد...