مهارت هایی به کودکان تان یاد دهید تا بتوانند اضطراب خود را کاهش داده و مدیریت کنند. چه بچه شما نگران هیولاهایی که زیر تخت پنهان شده اند باشد چه حضور در مدرسه، تمام بچه ها گاهی اوقات اضطراب را تجربه می کنند. اضطراب می تواند چیز خوبی باشد. با...
داشتن اعتماد به نفس برای هر کسی مهم است به خصوص نوجوانان. آن ها به خاطر سن بلوغ، توسط همسن و سالانشان و به خاطر آمادگی برای رویارویی با دنیای واقعی هر روز تحت فشار هستند. شما می توانید با حمایت از علاقه مندی ها و تشویق او به...
اگر فرزند شما از اختلال اضطراب رنج می برد، نحوه مواجهه شما با این مساله بسیار مهم است و باید آرام و خونسرد باشید. هنگامی که کودکان به طور مکرر مضطرب می شوند، حتی والدین فرهیخته نیز ممکن است حرف هایی به کودک بزنند که احساس اضطراب آنها را...
والدین به عنوان حامیان و سرپرستان، تمایل دارند که دنیای کودکان را شاد و و پر از بیخیالی ببینند. با این همه، کودکان شغلی برای حفظ کردن آن و قبضی برای پرداخت ندارند، بنابراین ممکن است نگران چه چیزی باشند؟ بله، نگرانی های بسیار زیادی! حتی کودکان بسیار کوچک نیز...
هنگامی که یک کودک علائم اضطراب از خود بروز می دهد، اغلب ما تمایل داریم اینگونه فکر کنیم که این مشکل مقطعی است و به زودی از بین خواهد رفت. مثلاً می گوییم او فقط کمی عصبی یا خجالتی است و با کمی بزرگتر شدنش مورد برطرف خواهد شد....
آیا فرزند شما درگیر عزت نفس پایین است؟ به عنوان والدین سخت است که بشینیم و ببینیم که کودکان مان احساس می کنند به اندازه کافی خوب نیستند یا نمی توانند به اندازه همسن و سالانشان همه چیز را کنترل کنند. در اینجا جیمز لهمان استاد فعالیت های اجتماعی،...
اگر شما یا کودکتان در فرمول ها و مسئله های ریاضی، اشکال هندسی و تشخیص فاصله ها مشکل دارید، می تواند نشانه ی اختلال یادگیری ریاضی باشد – نوعی اختلال در یادگیری که در آن تشخیص و حل مسائل ریاضی برای فرد سخت می شود. اختلال یادگیری ریاضی چیست؟ • اختلال...
آیا خجالتی بودن یک اختلال ذهنی است؟ اغلب اوقات نه این طور نیست. اما وقتی تبدیل به اضطراب شود باید مراقب بود. بعضی اشخاص می گویند" من الان در خانه می مانم. هیچ جا تنهایی نمی روم". شخص دیگری می گوید:" من تقریبا همه ی کلاس هایم را نمی روم مگر...
هیچ دلیلی برای نگرانی در مورد استرسی که نوجوانان تحمل می کنند، وجود ندارد. با این راه حل های ساده به فرزندتان برای درمان و مقابله با استرس ، کمک کنید. ۱-خوابیدن در میان تکالیف مدرسه، زندگی اجتماعی و خانه، نوجوانان زمان کمی برای خواب مناسب دارند. آنها تمایل به شب...
کودکان والدین مضطرب بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات اضطراب قرار دارند. اما خوشبختانه تمامی مشکلات مرتبط با اضطراب درمان پذیر هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در روزنامه روانپزشکی آمریکا، درمان از طریق تغییر رفتار و سبک والدین ممکن است قادر به جلوگیری از ایجاد اختلالات اضطراب در...