ورزش و تناسب اندام نوجوانان ؛ نکاتی که لازم است بدانید

در سال های نوجوانی، امکان دارد کودکانی که زمانی گلوله ی انرژی بودند علاقه ی خود را به فعالیت های فیزیکی از دست بدهند....

راه های تقویت عزت نفس نوجوانان

آیا به دنبال راه هایی هستید که عزت نفستان را تقویت کنید؟ باید بدانید که در این راه تنها نیستید. شک داشتن درباره ی...

۸ ضرر بازی های کامپیوتری بر سلامت کودکان

همانطور که قبلا گفتیم افراط و زیاده روی در انجام بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای سلامتی مضر است، ولی انجام متعادل این بازی...

چگونه پرخاشگری دوران بلوغ دختران را کنترل کنیم؟

اگر دختری دارید که در دوران بلوغ به سر می برد و پرخاشگر است این مطلب را از دست ندهید.در اینجا چند راهکار به...

۱۰ روش درمان خانگی گلودرد کودکان

اگر به دنبال راه های درمان خانگی گلودرد کودکان خود هستید تا در هنگام بیماری آرامش بیشتری داشته باشد، ما ۱۰ راه برای تمام...

علت سرگیجه در کودکان چیست؟

سرگیجه را می‌توان به‌ صورت وجود احساس چرخش در سر تفسیر نمود، مانند سرگیجه‌ای که کودک پس از چرخیدن به دور خود احساس می‌کند...

مدیریت استرس نوجوانان؛ راهنمایی هایی برای والدین

استرس نوجوانان، مشکل مهمی در سلامتی آن ها است. در سال های اول نوجوانی، تغییرات سریعی از جمله تغییرات فیزیکی، شناختی و عاطفی در...

چگونه تمرکز نوجوانان را افزایش دهید

با فراگیر شدن ADD/ADHD در عصر جدید، این روزها در هر خانه ای نام داروی Adderall شنیده می شود، حتی با اینکه هیچکدام از...

دوست بد کیست؟ نوجوانتان را آگاه کنید

گاهی اوقات ممکن است درباره یک رابطه دوستیتان کمی دچار تردید شده و گیج شوید، شما واقعاً مطمئن نیستید که این شخص وفاداری، پشتیبانی...

بی خوابی نوجوانان ؛ انواع، علت و علائم

هنگامی که اختلالاتی که به خواب مربوط هستند را در نظر می گیریم، بی خوابی اولین چیزی است که به ذهن اکثر مردم می...

بیشتر بخوانید