بهترین راه برای دور ماندن از استرس در دوران بارداری
همه ی ما می دانیم که دوران بارداری مسیری است که عبور از آن کمی دشوار است. با این حال سفری شگفت انگیز است. و با تست بارداری مثبت است که آغاز می شود. مهمترین اصل این است که تلاش کنیم در طول این سفر، از استرس دور باشیم...
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اهمیت مصرف مکمل آهن در دوران پیش و حین بارداری گفت: استفاده از قرص آهن در این دوران سبب تکامل سیستم عصبی نوزاد و جلوگیری از تاخیر در تکلم کودکان می‌شود. فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره تاخیر در...
عوارض سیگار کشیدن در بارداری چیست؟
اگر باردار هستید یا به باردار شدن و به دنیا آوردن یک کودک سالم فکر می کنید، باید بدانید دوری از مواد مخدر در حین بارداری امر مهمی است. در این مقاله به عوارض سیگار کشیدن در بارداری می پردازیم. مواد مخدر غیر مجازی همچون حشیش، کوکائین، و مت آمفتامین تنها...
بایدها و نبایدهای رژیم گیاهخواری در دوران بارداری
اگر شما یک مادر باردار گیاه خوار هستید، ممکن است نگران باشید که آیا رژیم گیاهخواری و پرهیز از کلیه محصولات حیوانی و مشتقات آن در دوران بارداری، ایده ی خوبی است یا نه. بارداری زمانی است که شما باید از نظر غذا بهترین مراقبت را از بدن خود...
چند توصیه برای رفع سردرد و کمر درد مادران
کمردرد در ۵۰ درصد خانم های باردار وجود دارد که می تواند به علت افزایش گودی کمر، تغییرات هورمونی یا ترشح ریلاکسین باشد. هورمون ریلاکسین با شل کردن لیگامان ها و افزایش حرکت مفاصل باعث درد می شود. افراد باردار از نظر مشکلات دیسک، تفاوتی با افراد عادی ندارند....
تاثیر ورزش های دوران بارداری بر زایمان و پس از زایمان
بدن انسان پیچیده است. بارداری بدن شما را به گونه ای تغییر می دهد که گاهی دیگر خودتان را نمی شناسید. اما فرزند گرانبهای شما همه این مصائب را برایتان شیرین می کند. چالشی که هر مادر پس از زایمان باید با آن روبرو شود، کنترل مجدد بدن و بازگرداندن...
ارتباط مصرف داروهای ضد افسردگی دوران بارداری و اوتیسم در کودک
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد قرارگیری در معرض داروهای ضدافسردگی در رحم، کودک را در معرض ریسک بالای ابتلا به اوتیسم قرار می دهد.  به گفته محققان دانشگاه بریستول انگلستان، ریسک بروز اوتیسم در کودکانی که مادرشان در دوره بارداری داروهای ضدافسردگی مصرف کرده باشد ۴۵ درصد بیشتر...
علائم و درمان بارداری خارج از رحم
برخی زنان شرایط نامطلوب بارداری را تجربه میکنند که بارداری خارج از رحم یکی از شرایط نامطلوب بارداری است. در یک حاملگی خارج رحم، تخم بارور شده به دیواره داخلی رحم متصل میشود که شبیه بارداری سالم است. این تخم بارور شده به لوله فالوپ یا گاهی در حفره شکمی...
بارداری همیشه مرحله ای است که زن نیاز دارد بیشترین مراقبت را از خود و نوزادش بکند. در طول نه ماه بارداری شما تغییرات آب و هوایی مختلف و فصل سرما و گرما را تجربه می کنید. این دلیل کافی ای برای شماست تا خودتان را خوب بپوشانید و...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان باردار و کودکان
زندگی در شهرهای بزرگ دنیا علاوه بر مزیتها ، مشکلات و معایب بسیاری دارد. یکی از بزرگترین معایب آن تاثیر آلودگی هوا است که ساکنان آن فرصت استنشاق هوای تازه را ندارند و اکسیژن کمتری دریافت می کنند و متاسفانه بدنشان دی اکسید کربن، سرب و گازهای سمی دیگر...