به طور کلی، از بلند کردن اجسام سنگین در بارداری که وزن بیش از ۸ کیلوگرم دارند خودداری کنید.( هر چند اگر پیش از آن به جا به جایی اجسام سنگین در بارداری عادت داشتید، می توانید با مشورت با پزشک، این عدد را تغییر دهید. اما همواره می...
علت ویار خاک خوردن در بارداری چیست؟
آیا شما هم جزو کسانی هستید که در دوران بارداری خود هوس خوردن ظرف های سفالی و خاک رس خوش بو و قرمز رنگ می کنند؟  تا حالا برای تان جای سوال نبوده که چه چیزی باعث می شود که به خاک ویار داشته باشید؟ نگران نباشید، در این...
طرز صحیح بلند شدن از رختخواب در بارداری
تبریک شما باردار هستید. این یکی از زیباترین مراحل زندگی یک زن می باشد و ما می دانیم که شما و شریک زندگی تان باید در مورد این بخش جدید از زندگی تان هیجان زده باشید. احتمالا در مورد اینکه نوزادتان چه شکلی خواهد بود کنجکاو هستید این طور...
استفاده از کدام کرم های آرایشی در بارداری مجاز است؟
بیشتر زنان باردار می دانند که نوع مواد جذب شده یا نشده به بدن شان برای رشد سالم نوزادشان مهم است. چه نوع درست پروتئین، کافئین بیش از حد و چه انواع خاص ماهی باشد. ولی بسیاری از زنان حامله ممکن است ندانند آنچه که از کرم های مختلف...
عاشق مواد غذایی قند دار هستید؟ میل به خوردن کاپ کیک، کلوچه میوه ای و شیرینی دارید؟ اگر هر از گاهی در خوردن شیرینی جات زیاده روی می کنید، خیلی جای نگرانی وجود ندارد، مگر این که باردار باشید. اگر دلواپسید که مصرف بیش از حد مواد غذایی قند...
بارداری یک سفر معجزه آساست. بدن یک زن تغییرات خارق العاده ای را تجربه می کند و تمام این تغییرات تنها در طی نه ماه اتفاق می افتند.تیره شدن نوک سینه ها و بزرگتر شدن آنها، اشتها افزایش می یابد و ... . زنان در دوران بارداری تغییرات زیادی...
بدن هر زن باردار، تغییرات فیزیکی مختلفی در بارداری خواهد داشت. تقریبا نیمی از مادران باردار استفراغ و حالت تهوع را در بارداری به خصوص سه ماهه اول تجربه می کنند. اما آیا کاری هم برای کاهش حالت تهوع بارداری می توان انجام داد؟ اگرچه به آن تهوع صبحگاهی نیز گفته...
۶ نکته برای راحت خوابیدن در بارداری
داشتن یک خواب کامل و بهتر خوابیدن در بارداری یک رویا به نظر می رسد. هر چه که در حین بارداری بیشتر حرکت می کنید، ضربه زدنهای نوزاد شما بیشتر شده و لگد قوی تری می زند. در حقیقت، شما حتی ممکن است اغلب احساس نیاز به ادرار کنید و البته...
جوان سازی پوست در دوران بارداری امکان پذیر است؟
برای مبارزه با روند بالا رفتن سن، روش های جوان سازی پوست بسیار زیادی وجود دارند؛ این روش ها شامل: عمل جراحی، لیزر کردن و استفاده از کرم های مخصوص روی پوست است. هنگام استفاده از روش های جوان سازی پوست در دوران بارداری باید دقت مضاعف داشت. برخی از...
راه هایی برای کنترل آلرژی در دوران بارداری
بارداری سبب تغییرات شدید فیزیکی و هورمونی مانند حال بد صبحگاهی، حالت تهوع و استفراغ می شود. بسیاری از زنان نیز نشانه هایی از آلرژی در بارداری را تجربه می کنند. اگرچه احتمالا آلرژی از قبل هم وجود داشته اما با آزمایشات مرتبط با بارداری بیشتر مورد توجه قرار...