وقتی باردار هستید، یا تصمیم دارید باردار شوید امن ترین انتخاب این است که اصلا الکل نخورید. مصرف الکل در بارداری نوزاد شما را در خطر ناهنجاری های جنینی ناشی از الکل (FASD) قرار می دهد. این بیماری منجر به ناتوانایی های رشد در بچه ها می شود. مصرف...
تغییرات هورمونی بارداری ؛ ۶ هورمون کلیدی
تغییرات هورمونی بارداری واقعا می توانند شما را اذیت کنند، از احساساتی که در لحظه تغییر می کنند تا دامنه وسیعی از مشکلات معده! ما در این مقاله، شش هورمون و اتفاقاتی که روی آن ها می افتند را به شما معرفی می کنیم. هورمون های بارداری همواره در حال...
جوان سازی پوست در دوران بارداری امکان پذیر است؟
برای مبارزه با روند بالا رفتن سن، روش های جوان سازی پوست بسیار زیادی وجود دارند؛ این روش ها شامل: عمل جراحی، لیزر کردن و استفاده از کرم های مخصوص روی پوست است. هنگام استفاده از روش های جوان سازی پوست در دوران بارداری باید دقت مضاعف داشت. برخی از...
۷ غذایی که باعث عکس العمل سریع جنین می شود
بیشتر مادرها این سوال را در ذهن دارند که آیا کوچولوی داخل شکمشان می تواند از آنچه که آنها می خورند بچشد؟ نوع غذا هم در لگد زدن جنین تاثیر گذار است؟ چه غذاهایی باعث عکس العمل سریع جنین می شود؟! جواب “بله" است! معمولا در هفته ۲۱ از بارداری این...
اگر باردار هستید، بدون شک باید هیجان زده باشید. احتمالا شروع به تصور کردن درباره ی"برآمدگی شکمتان" کرده اید. اما در سه ماه اول بارداری، شکمتان بزرگ نخواهد شد. شما تهوع صبحگاهی، سردرد، و گرفتگی عضلات را تجربه خواهید کرد. همچنین شاید احساس خستگی مفرط داشته باشید. و البته،...
هیچ دو جنینی در رحم مادرشان شبیه به هم نیستند. احساس حرکت آن ها در رحم یک لحظه ی به یاد ماندنی است. فعال بودن نشانه ی خوبیست؛ این اتفاق عموما به معنی سالم بودن جنین است. و باعث احساس نزدیکی بیشتر بین شما می شود. در حالیکه بعضی...
چرا نباید جنسیت جنین را بدانیم؟
زمانی که خبر بارداری تان را می شنوید، میلیون ها سوال در ذهن تان شکل می گیرد. یکی از این هزاران سوال که والدین را اذیت می کند این است که آیا باید جنسیت فرزندشان را بدانند یا نه. در برخی کشورها مانند هند، تشخیص جنسیت کودک به دلیل...
امنیت در بارداری موضوع مقاله ای است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت: چگونه می توانم امنیت خود و کودکم را در زمان رانندگی تضمین کنم؟ در صورت تصادف چه اقدامی باید انجام بدهم؟ آیا کیسه های هوا برای زنان حامله بی خطر هستند؟ به طور کلی کودک در...
رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نیاز به توجه خاصی دارد چرا که تاثیر مستقیم بر رشد کودک دارد. وجود مواد مغذی در رژیم غذایی مادر برای تندرستی او و فرزندش مهم است. قبل از وارد کردن هر ماده غذایی به رژیم غذایی روزانه فرد، ضروری است که درباره...
استفاده از مدیتیشن برای مهار ترس زایمان چیزهای معدود دیگری هستند که از رشد کردن یک آدمیزاد داخل بدن شما هیجان انگیز تر هستند. اما همراه هیجان، استرس هم می آید.  در این مقاله، پنج روش مدیتیشن معرفی کرده ایم که به شما کمک می کنند تا در این فرآیند...