۸ باور غلط در مورد بارداری که هنوز هم به آن ها باور داریم
هنگامی که یک زن متوجه می شود باردار است، مهم ترین و هیجان انگیز ترین فصل زندگی اش آغاز می شود. اما این فصل با خود کلیشه ها و تعصباتی هم به همراه دارد. با اینکه بعضی از آن ها می توانند درست باشند، برخی از ان ها خرافات...
بارداری دوره ای است که بدن شما تغییرات زیادی می کند تا خودش را برای آمدن نوزاد سازگار و آماده کند. تغییرات سینه و آرئولا (نقاط قهوه ای رنگ اطراف نوک سینه)، یا اطراف نوک سینه بخشی از بارداری است. با این حال، اگر مراقبت های صحیحی صورت نگیرد...
امنیت در بارداری موضوع مقاله ای است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت: چگونه می توانم امنیت خود و کودکم را در زمان رانندگی تضمین کنم؟ در صورت تصادف چه اقدامی باید انجام بدهم؟ آیا کیسه های هوا برای زنان حامله بی خطر هستند؟ به طور کلی کودک در...
بالا و پایین رفتن از پله ها در بارداری ؛ توصیه‌های بسیار مهم
بارداری، زمانی هیجان انگیز برای مادر بودن است. مهم است که یک زن باردار در دوران بارداری خود، مراقبت بیشتری انجام دهد تا کودکش سالم بماند. و ممکن است یکی از نگرانی های بارز زنان باردار این باشد که آیا بالا و پایین رفتن از پله ها در بارداری...
اکثر خانم ها از این واقعیت که مصرف الکل برای رشد کودک مضر است، آگاه هستند، از این رو ویارشان را با جایگزین کردن آن ها با نوشیدنی های گازدار و طعم دار، نوشابه، نوشابه های رژیمی، نوشابه های ساده یا حتی یک نوشیدنی سرد در دوران بارداری می...
ترب یکی از معمولی ترین و خوشمزه ترین بخش آشپزی است. ترب رنگ های مختلفی دارد که رایج ترین آن سفید رنگ است. ترب حتی شکل های مختلف هم دارد، کوتاه و گرد، یا دراز و مخروطی شکل هستند. ترب را می توانید به صورت خام، پخته یا حتی...
سیر گیاهی است که در سراسر جهان یافت می شود و در بسیاری از دستور تهیه های غذا مورد استفاده قرار می گیرد. اما این گیاه چیزی فراتر از یک طعم دهنده است. این گیاه مزایای دارویی زیادی دارد، اما سوال این است که آیا مصرف آن در دوران...
رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نیاز به توجه خاصی دارد چرا که تاثیر مستقیم بر رشد کودک دارد. وجود مواد مغذی در رژیم غذایی مادر برای تندرستی او و فرزندش مهم است. قبل از وارد کردن هر ماده غذایی به رژیم غذایی روزانه فرد، ضروری است که درباره...
اگر به سوپرمارکت محله تان سری بزنید، همیشه بسته های جذاب تخم کتان بهتان چشمک می زنند. و ممکن است به خاطر اطلاعات مثبتی که از آن خوانده اید، تصمیم به خریدش بگیرید، چرا که بهترین چیزها را برای کوچولویی که در درون تان درحال رشد است می خواهید....
اگر باردار هستید، بدون شک باید هیجان زده باشید. احتمالا شروع به تصور کردن درباره ی"برآمدگی شکمتان" کرده اید. اما در سه ماه اول بارداری، شکمتان بزرگ نخواهد شد. شما تهوع صبحگاهی، سردرد، و گرفتگی عضلات را تجربه خواهید کرد. همچنین شاید احساس خستگی مفرط داشته باشید. و البته،...