در مقابل تغییرات بدن بعد از زایمان چگونه رفتار کنیم؟
ما می دانیم که شما برای سال ها برای تناسب اندام تان سخت تلاش می کنید. به طور منظم ورزش یوگا انجام می دهید و غذای سلامت می خورید. مقدار زیادی آب می نوشید و مقدار مصرف کافئین را کم می کنید. به همین دلیل است که تغییر حالت...
آیا درمان افسردگی پس از زایمان با دارو ممکن است؟
حال که پزشک یا ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما بروز افسردگی پس از زایمان را در شما تشخیص داده است، چه باید کرد؟ اولین و مهمترین نکته این است که شرمنده نبوده و احساس خجالت نکنید. بسیاری از مادران تازه کار پس از داشتن یک نوزاد با طیف گسترده...
نکاتی برای مراقبت از نوزاد در بیمارستان
تولد کودک یکی از شگفت انگیز ترین لحظات زندگی است. تجربیات کمی هستند که با این اتفاق قابل مقایسه باشند. نوزادان تازه متولد شده، توانایی های فوق العاده ای دارند، با این حال برای تغذیه، گرما و مراقبت کاملا به دیگران وابسته هستند. با سرسره همراه باشید تا نکاتی...
دوره ی بازیابی پس از زایمان ممکن است خیلی سخت باشد، و این فرآیند می تواند تا یک سال یا بیشتر به طول بیانجامد. در طول بارداری و زایمان تغییرات مهمی برای بدن شما اتفاق می افتد، و البته حین بازیابی. شما کاهش یا افزایش وزن، ریزش مو، تغییرات...
۵ مشکل عجیب که بعد از زایمان ظاهر می شود
در این مطلب با سرسره همراه باشید تا با تجربیات مادری که به تازگی زایمان کرده بیشتر آشنا شوید. او درباره ی ۵ مشکل عجیب که بعد از زایمان متوجهش شده می گوید: من چندین مشکل عجیب زایمان را تجربه کرده ام که قبل از وضع حمل درباره ی همه...
پره اکلامپسی بعد از زایمان چه علائمی دارد؟
پری اکلامپسیای بعد از زایمان شرایط نادری است و زمانی که شما مدت کمی پس از زایمان فشار خون بالا و پروتئین اضافی در ادرار خود دارید اتفاق می افتد. پره اکلامپسی شرایط مشابهی است که در طول زایمان ایجاد می شود و معمولا پس از زایمان رفع می...
چرا افزایش مصرف کلسیم پس از زایمان ضروری است؟
بدن زن در طول بارداری و پس از زایمان تغییرات زیادی می کند. به این ترتیب توصیه می شود که همراه با استراحت کافی، رژیم غذایی سالمی که شامل تمام مواد مغذی ضروری باشد را نیز در نظر داشته باشید. یکی از مهمترین مواد مغذی که زنان پس از...