شیر آغوز یرقان را در نوزادان کاهش می دهد
شیر آغوز به عنوان نخستین ماده غذایی کودک با پیشگیری از باز جذب ˈبیلی روبینˈ خطر ابتلا به بیماری یرقان را در نوزادان کاهش داده و در موارد ابتلا نیز از شدت این بیماری می کاهد. کارشناس بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: شیر آغوز به عنوان نخستین ماده غذایی...
ضرر مصرف نمک برای کودکان
نمک غذا تنها بایستی در حدی باشد که غذا قابل خوردن شود نه این که خوش نمک و یا شور شود. علاوه براین سر سفره هم نباید نمک به غذا اضافه کرد. یک متخصص کودکان با بیان اینکه پرفشاری خون در برخی افراد با مصرف نمک ارتباط دارد، توصیه کرد:...
تخم مرغ برای پیشگیری از کوتاهی قد کودکان مفید است
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مصرف روزی یک عدد تخم مرغ به رشد سالم قد کودکان خردسالی که سوء تغذیه دارند، کمک می کند. محققان در مجله Pediatrics نوشتند که مصرف تخم مرغ یک روش ارزان قیمت برای پیشگیری از کوتاهی قد کودکان است. نتیجه این مطالعه شش ماهه...
تغذیه مناسب کودک تاثیر بسزایی در رشد وی دارد و باعث می شود علاوه بر رشد و سلامتی کودک، به آرامش برسد و حتی راحت بخوابد. زیرا زمانی که شما خودتان هم گرسنه باشید آرام و قرار ندارید، بنابراین مطمئن باشید که اگر کودک شما نیز خوب تغذیه نشود...
فواید تخم مرغ ؛ غذای مقوی برای کودکان
کودکان وقتی که به دنیا می‌آیند تنها آمادگی پذیرش شیر مادر را به عنوان غذایی برای رشد دارند. اما این توانایی آنها چه به لحاظ امکانات دهانی مانند توانایی له کردن با لثه و جویدن با دندان و چه به لحاظ آمادگی دستگاه گوارش برای هضم و جذب مواد...
جهت جلوگیری از سوء تغذیه کودکان، استفاده از غذای خانگی کودک بر پایه ماش و برنج توصیه می‌شود. در یافته‌های این پژوهش که توسط جمعی از محققان گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کاشان و با هدف تعیین ارزش پروتئین غذای خانگی بر پایه ماش و برنج با غذاهای کمکی آماده...
ماده غذایی مناسب برای کودکان زیر دو سال
از یک سالگی غذاهای جامد جای شیر را در رژیم غذایی کودک می گیرند. بهتر است غذاهای متنوعی را به روش های مناسب به کودک خود ارائه دهید و او را تشویق کنید غذا را بخورد. در ادامه به مواد غذای کودک زیر دو سال که مصرفشان بهتر است...
۶ غذای مقوی که به افزایش وزن کودک کمک می کند
این وظیفه مادر است که تصمیم بگیرد که فرزند کوچکش چه چیزی بخورد. برای کودکان نوپا که نمی توانند غذا های سفت مصرف کنند باید غذای آنها به شکل مایع باشد. به همین دلیل است که برای رسیدن به وزن ایده ال و تقویت سیستم ایمنی بدن آنها، باید...
چرا مصرف آب میوه‌ برای کودکان توصیه نمی شود؟
هرچند آب میوه‌های شیرین صنعتی بسیار مورد علاقه کودکان هستند اما متخصصان اطفال همواره توصیه می‌کنند که نوشیدن زیاد آنها منجر به چاقی و پوسیدگی دندانها می‌شود. آکادمی آمریکایی پزشکان اطفال در این مقاله چند توصیه برای محدود کردن مصرف آب میوه‌های شیرین در کودکان ارائه کرده که عبارتند از: –...
روش شناسایی و درمان سرماخوردگی کودکان
مادر همیشه بهترین ها را برای فرزند خود می خواهد و دائما در این مورد حساس و نگران است. زمانی که کودک به سن ۶ ماهگی می رسد، آرام آرام شروع به خوردن غذاهایی به غیر از شیر مادر می کند. عادت دادن کودک به غذاها و طعم های...