فرزندتان برای شما خاص است و تقریباً این حکم برای هر والدینی صادق است. شما می خواهید او بهترین چیزها را بدست آورد و همه موارد مربوط به محیط زندگی، لباس، خواب، تغذیه و خیلی چیزهای دیگر او برایتان حائز اهمیت است. مادران همواره می خواهند فرزندانشان سالم، شاد...
راه های تقویت عزت نفس نوجوانان
آیا به دنبال راه هایی هستید که عزت نفستان را تقویت کنید؟ باید بدانید که در این راه تنها نیستید. شک داشتن درباره ی خود در دوران نوجوانی پدیده ای طبیعی است. متخصصان نکاتی را ارائه می دهند که به کمک آنها بتوانید عزت نفس نوجوانان را افزایش دهید. برای مثال...
در واقع بارداری دوران پر از استرسی برای زنان است زیرا آن ها مسئولیت حمل و نگه داری یک انسان دیگر را در شکم شان دارند. البته این را هم می دانیم که این دوران باعث به وجود آمدن برخی از مشکلات برای سلامت زنان هم می شود. حتی...
زمستان در راه است. اما چه کسی دلش می خواهد در خانه بماند؟ شاید شما مادران کمی به خاطر کوچولویتان اذیت شوید به خصوص در طول ماه های سرد. اما اگر نحوه ی مراقبت از نوزاد در فصل زمستان را بلد باشید، مشکلی برای شما و نوزاد دلبندتان پیش نخواهد...
معرفی غذاهای سبوس دار برای بچه ها بخاطر زیاد شدن انواع غذا های آماده در بیرون حتما کار سختی است که کودکان را به دست پخت سالم خانگی عادت داد. خوردن غذاهای سبوس دار از بچگی به آن ها یاد می دهد که همیشه غذاهای سالم بخورند. در مطلب چگونه بچه ها...
هنگامی که یک زن به آینده اش فکر می کند، تقریباً می تواند همه چیز را تصور کند، یک شوهر دوست داشتنی، یک خانه زیبا و دلپذیر و بچه های در حال بازی در حیاط. او حتی با خود فکر می کند که بهتر است چند فرزند داشته باشد....
بدن هر زن باردار، تغییرات فیزیکی مختلفی در بارداری خواهد داشت. تقریبا نیمی از مادران باردار استفراغ و حالت تهوع را در بارداری به خصوص سه ماهه اول تجربه می کنند. اما آیا کاری هم برای کاهش حالت تهوع بارداری می توان انجام داد؟ اگرچه به آن تهوع صبحگاهی نیز گفته...
غلات سبوس دار منبع سرشار از فیبر، پروتئین و کربوهیدرات هستند و خوردن غلات سبوس دار برای داشتن رژیم غذایی سالم کودک تان ضروری است. غلات سبوس دار در اندازه، شکل و رنگ و مهم تر از همه مزه های متفاوت است. شما از هر جایی که بخواهید می...
از اهمیت و فواید ماساژ نوزاد در زمستان چه می دانید؟! مادر بزرگ ها، مادر ها و نامادری ها زمانی که شما بچه دار می شوید یک دفعه ای کلی پند و نصیحت برایتان دارند. آن ها هیچ وقت دست از گفتن ایده ها و ترفند هایی که برای...
عوارض شیر خوردن بیش از حد نوزاد چیست؟ در حالی که شیردهی در نگاه اول کار کاملاً ساده ای به نظر می رسد، اما دوران شیردهی می تواند به یک زمان بسیار استرس زا تبدیل شود، علی الخصوص برای والدین تازه کار که تجربه مراقبت از یک نوزاد را...