اکثر متخصصین اطفال توصیه می کنند در حدود ۴ الی ۶ ماهگی غذای جامد را به کودک معرفی کنید. برخی از پزشکان شروع غذای جامد را راه حلی برای بهتر خوابیدن کودک می دانند.

ارتباط بین غذای جامد و بهتر خوابیدن کودک
ارتباط بین غذای جامد و بهتر خوابیدن کودک

اگر کودک در شب دچار باد شکم می شود و بیقرار است ممکن است مربوط به گوارش یا آلرژی غذایی نهفته باشد در این هنگام آرام کردن او با خواندن لالایی و دادن سرلاک برنج راه حلی موقت برای این مشکل است. اگر از پستان به نوزاد شیر می دهید، غذا دادن در هنگام شب باعث می شود کودک کل شب را راحت تر به خواب برود و به احتمال کمتری بیدار شود.

معده نوزادان در ابتدا به اندازه یک فندق است و قادر نیست یک مرتبه مقدار زیادی شیر را در خود نگه دارد. بدن آن ها طوری طراحی نشده که ۸ ساعت شب پر باقی بماند. تحقیقات نشان می دهند کودکانی که به موقع مصرف غذای جامد را شروع می کنند در شب خواب کامل تر و راحت تری دارند، غذا به ما انرژی می دهد.

بیشتر بخوانید …  خون بندناف نوزادتان را دور نریزید