۶ مورد از بدترین غذاهای کودک
آنچه برای کودکان ضروری است مواد مغذی است نه کالری! بیشتر غذاهایی که بچه ها مصرف می کنند هله هوله هایی با کالری بالا...
چرا کودکان غذاهای ناسالم را ترجیح می دهند؟!
آیا تا کنون فکر کرده اید که چرا کودکان غذاهای ناسالم را ترجیح می دهند؟ چرا وادار کردن کودک به خوردن سبزیجات خیلی سخت است؟...
قطره آهن ایرانی یا خارجی؟! رایج ترین سوالات والدین
از ماه ششم بعد از تولد باید به کودک روزانه ۱۵ قطره آهن خورانده شود که این قطره ارزش فوق‌العاده زیادی در رشد و...
برنامه غذایی کودک دو تا شش سال
در برنامه غذایی کودک باید از ۶ گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات (ماست، پنیر،...
تغذیه مناسب فصل امتحانات برای دانش آموزان
به طور کلی مقوله ی تغذیه و مجموعه های آن در روند رشد و زندگی روزمره ی ما تاثیر فراوانی دارد. اینکه چه غذایی...
نعناع برای کودک مفید است یا مضر؟
نعناع یک طعم بسیار عالی برای معرفی یک طعم خنک و عالی در رژیم غذایی کودک است. طعم خنک آن باعث مزه دار کردن...
۱۰ غذای انگشتی برای بچه ها
از لحاظ علمی دوران خوردن خوراکی ها با انگشت یکی از بهترین و شاید ترسناک ترین قسمت های مراقبت از کودکان است.این اتفاق هم...
۹ غذای مقوی برای رشد کودک
غذای مقوی و سالم، غذایی است که کودک برای رشد کلی اش به آن نیاز دارد. اما گفتن عادت دادن کودک نوپا به خوردن...
دلایل چاقی کودکان چیست؟
بسیاری از کودکان از اضافه وزن و چاقی رنج می برند و این موضوع باعث نگرانی خانواده های آنها شده است. اما چاقی چیست...
۱۰ توصیه هنگام انتخاب یک فست فود سالم برای کودکان
فست فود ها پر کالری هستند و سدیم و شکر زیادی دارند. پس به همین دلیل باید از غذاهای سرخ کردنی و نوشابه ها...
